Unser Kursangebot

Wir bieten Ihnen ein umfassendes Angebot
an Boxkursen an für:

Frauen und Männer

Einzeltraining (Personal Training)

Firmenevents und Workshops

Sportvereine

Parkinson-Patienten

Box Handschuhe Berlin

"Schwebe wie ein Schmetterling, stich wie eine Biene."
Muhammad Ali, 1964

Kursbeschreibungen

Erwachsenen Boxen Tiger Bite

Ein schweißtreibendes Training mit technischen, sowie taktischen Inhalten für Männer und Frauen. In jeder Trainingsstunde wird ein Schwerpunkt gesetzt. Wir konzentrieren uns auf die Vermittlung von Schlagverbindungen sowie Verteidigungsformen.

Frauen Boxen Tiger Reflex

Realistische Selbstverteidigung mit Boxen? Warum nicht. Kontaktsport ist hierfür besonders gut geeignet und schult nicht nur die Reflexe, Automatismen und Schnelligkeit, sondern auch eine selbstbewusste Körpersprache sowie gedankenschnelles Handeln in Konfliktsituationen. Ganz nebenbei ist das Boxtraining noch ein perfektes Ganzkörper-Workout.

Parkinson Boxen felsenfest & stabil

Ein spezielles Kursangebot für ein spezielles Krankheitsbild. Durch gezielte Trainingsformen werden mit einer der intensivsten und abwechslungsreichsten Sportart Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktion sowie mentale Kräfte geschult und verbessert.

Jugend Boxen selbstbewußt & stark

Beim Boxsport lässt sich vieles erklären und vermitteln. Aggressionen sollen abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. In diesem Training werden Respekt, Achtung und Höflichkeit in den Vordergrund gestellt. Persönlichkeit und Charakter sollen positiv beeinflusst werden.

Boxenstopp aktive Mittagspause

Für Berufstätige, die abends keine bzw. wenig Zeit finden, um sich um ihren Körper zu kümmern, bieten wir dieses gezielte Box-Training in den Varianten 30 oder 45 Minuten zur Mittagszeit an. Boxtechniken werden geschult sowie Kraftausdauer- Bereiche angesteuert.

HIIT-Training hochintensives Intervalltraining

Ein funktionelles Zirkeltraining bestens geeignet um flankierend zu jeder anderen Sportart seinen Körper in Form zu bekommen. Der ganze Körper wird mit athletischen Kraft- und Ausdauer-Übungen angesteuert. Abwechslungsreich, „dreidimensional“ und ohne eintönige Maschinen.

Unsere Preise:

Setzen Sie auf Qualität: unsere Preise wurden unter Zugrundelegung von Empfehlungen des Bundesverbandes Deutscher Personal Trainer kalkuliert.

  • Probetraining Kurse 9 €
  • Mitgliedschaften Kurse ab 49 €
  • 10er Karte Kurse ab 119 €
  • Personal Training (PT) auf Anfrage

Preise für Workshops und Firmenevents erfahren Sie bei der persönlichen Beratung.

Die Preise für Personal Training enthalten auch: Anamnese, Erstellung des Trainingsplans, Trainingseinheit nach Zeitvereinbarung, Vor- und Nachbereitung jedes Trainings, Ernährungs- und Vitalberatung sowie Benutzung der Sportausrüstung. Terminabsagen mind. 24 Stunden vorher möglich, sonst leider Rechnungsstellung.