Unser Kursangebot

 
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Kursbeschreibungen

Erwachsenen Boxen Tiger Bite

Ein schweißtreibendes Training mit technischen, sowie taktischen Inhalten für Männer und Frauen. In jeder Trainingsstunde wird ein Schwerpunkt gesetzt. Wir konzentrieren uns auf die Vermittlung von Schlagverbindungen sowie Verteidigungsformen.

Frauen Boxen Tiger Reflex

Realistische Selbstverteidigung mit Boxen? Warum nicht. Kontaktsport ist hierfür besonders gut geeignet und schult nicht nur die Reflexe, Automatismen und Schnelligkeit, sondern auch eine selbstbewusste Körpersprache sowie gedankenschnelles Handeln in Konfliktsituationen. Ganz nebenbei ist das Boxtraining noch ein perfektes Ganzkörper-Workout.

Parkinson Boxen felsenfest & stabil

Ein spezielles Kursangebot für ein spezielles Krankheitsbild. Durch gezielte Trainingsformen werden mit einer der intensivsten und abwechslungsreichsten Sportart Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktion sowie mentale Kräfte geschult und verbessert.

Jugend Boxen selbstbewußt & stark

Beim Boxsport lässt sich vieles erklären und vermitteln. Aggressionen sollen abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. In diesem Training werden Respekt, Achtung und Höflichkeit in den Vordergrund gestellt. Persönlichkeit und Charakter sollen positiv beeinflusst werden.

Boxenstopp aktive Mittagspause

Für Berufstätige, die abends keine bzw. wenig Zeit finden, um sich um ihren Körper zu kümmern, bieten wir dieses gezielte Box-Training in den Varianten 30 oder 45 Minuten zur Mittagszeit an. Boxtechniken werden geschult sowie Kraftausdauer- Bereiche angesteuert.

Kickboxen 

Kickboxen verbindet Elemente aus Savate, Muay Thai und Boxen zu einem ganzheitlichen Kampfsport. Beim Kickboxen ist ein Höchstmaß an technischer Präzision und Ausdauer gefragt - denn zu den Boxschlägen gehören anspruchsvolle Fußtechniken. In Deutschland erreichte Kickboxen nicht zuletzt durch die frühere Weltmeisterin Dr. Christine Theiss große Verbreitung.